教室課程
講座｜喚醒內在力量 從慣性反應走向平和與自由
Sep.06.2026(日)-Sep.06.2026(日)
你是否也曾在一段關係裡，明明想好好說話，卻在焦慮、憤怒或委屈湧上來時，說出傷人的話、沉默退開，或再一次討好到忘了自己？我們以為問題在別人、在事件；其實，許多反覆的困住，來自冰山下尚未被看見的感受、期待與渴望。
那些看似不經意的反應，都藏著我們長久以來的生命經驗。當相似情境再次出現，我們往往不自覺回到熟悉的模式，在一次次重複中消耗自己，也影響著與他人的關係。
本次講座將以薩提爾模式為核心，帶領大家認識「冰山理論」，探索情緒背後真正的需要，理解自己的內在運作，學習從慣性反應走向覺察，重新找回與自己、與他人相處的平衡，活出更平和、自在的生命狀態。
課程資訊
講師：
張輝誠
日期：
Sep.06.2026(日)-Sep.06.2026(日)
總時數：
2 hr
報名費：
$1800
☞ 本活動為「喚醒內在力量｜六週自我覺察與生命轉化工作坊」之前導講座，講座費可折抵工作坊學費，亦歡迎單獨報名參加。
授課內容
☄︎ 這場2小時前導講座，張輝誠老師將以薩提爾冰山為起點，
帶你辨識壓力下的慣性應對，初步體驗如何安頓情緒，並重新發現每個人本自具足的四股內在力量：選擇、愛、自我價值與接納。
當你能在刺激與反應之間，為自己留下一點空間，生命就開始有了新的可能。
這不只是一場心理或溝通技巧的分享，而是一個重新回到自己、聽見內在聲音的起點。
講座也會介紹《喚醒內在力量：六週自我覺察與生命轉化工作坊》的學習地圖，邀請你把一次感動，走成一段真正的生命轉化。
帶你辨識壓力下的慣性應對，初步體驗如何安頓情緒，並重新發現每個人本自具足的四股內在力量：選擇、愛、自我價值與接納。
當你能在刺激與反應之間，為自己留下一點空間，生命就開始有了新的可能。
這不只是一場心理或溝通技巧的分享，而是一個重新回到自己、聽見內在聲音的起點。
講座也會介紹《喚醒內在力量：六週自我覺察與生命轉化工作坊》的學習地圖，邀請你把一次感動，走成一段真正的生命轉化。
⋮ 講師相關著作 ⋮
⋮ 講座提醒 ⋮
⌑ 本講座為「喚醒內在力量：六週自我覺察與生命轉化工作坊」的前導活動。
⌑ 參與學員不需心理學背景；適合經常在關係裡疲憊、受情緒拉扯，渴望更理解自己、改善親子／伴侶／人際關係，並重新找回生命力量的每一個人。
⌑ 講座將包含概念引導、短暫體驗與兩兩對話。
⌑ 講座將包含概念引導、短暫體驗與兩兩對話。
課表行程
日期
時間
地點
主題
講師
時數
講座|喚醒內在力量——從慣性反應走向平和與自由
日期
2026-09-06 (日)
時間
14:00 - 16:00
地點
學學4D
主題
講座|喚醒內在力量——從慣性反應走向平和與自由
講師
張輝誠
時數
2 hr
講師
張輝誠
國立臺灣師範大學文學博士、學思達教育基金會創辦人。曾獲教育部教學卓越獎金質獎、GHF教育創新學人獎、全人教育獎首獎。二〇一三年創立學思達教學法，長年投入教育創新、教師培力與親子溝通，帶領無數教師、家長與學習者，透過對話重新看見自己與他人。近年深耕薩提爾模式，將冰山理論、生命教育與實作練習融入教育現場與日常關係，著有《學思達》、《教室裡的對話練習》、《家庭裡的覺醒對話》等書。其課程以溫暖而深刻的引導，陪伴參與者從慣性反應走向覺察與選擇，重新連結內在的愛、自由、價值與接納。
FAQS
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請問如何辦理退課及轉課呢？⊿ 如因個人因素無法參與課程者，請參閱「會員制度與權益」：
https://www.xuexue.tw/cms_content.php?mid=33&lang=tw
⊿ 如因學學或其他氣候因素而無法參與課程者，無論天數，將可全額申請退費。 -
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⊿ 請學員準備一本筆記本與筆；建議穿著舒適、能安心參與體驗練習的服裝。 -
我很想購買課程，是否能選擇分期付款單筆滿5000NT，可使用Zingala銀角零卡分期付款，享3／6／9／12期零利率。如持中國信託信用卡購課，單筆滿10,000NT，即可享3／6／9／12期零利率。如持中國信託學學認同卡，可直接於官網選擇分期服務；如持中國信託其他信用卡，則請洽學學客服。